１日１分！「根幹バランス体操」で腰・肩・膝の痛みがすーっと消える 場所を選ばず自分一人でできるメソッド
商品コード：X1009784198642471
- 著者橋口保二／著
- シリーズ名徳間ゆうゆう生活シリーズ
- 出版社名徳間書店
- ページ数１９０Ｐ １９ｃｍ
- ISBN978-4-19-864247-1
販売価格1,320円(税込)
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腰痛、膝痛、首痛‥‥どうしても治らないからだの痛み。あきらめていませんか。元Ｊリーグトレーナーによる５万人の実績！ 誰でも簡単に今すぐ始められる！ しかも１日１分でＯＫ！ 根幹バランス体操とは‥‥体の痛み、こり、硬さ、動きの不調などを、毎日の生活の中で、人間の体のかなめ「根幹」（肩甲骨・骨盤（仙骨）の周辺）の筋肉を正しく動かすことによって「根本的に」解消していく療法。