痛みの元凶を自分で治すひざ痛ほぐし１分ストレッチ
商品コード：X1009784198654351
- 著者酒井慎太郎／著
- 出版社名徳間書店
- ページ数１５０Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-19-865435-1
販売価格1,595円(税込)
ポイント3%48円相当進呈
在庫通常1～2日で出荷
株式会社ヤマダデンキ（登録番号：T2070001036729）が販売し、「株式会社トーハン」が発送いたします。
出版社コメント情報
ひざ痛の原因の大半は変形性膝関節症とされているが、その常識はもう古い。実は「太もも前面？ひざ上を通る筋肉（腱）」「主にひざ下の奥にある脂肪組織（＝膝蓋下脂肪体）」にこそその原因はあったのだ。従来のひざ痛対策や筋トレでは消えなかった痛みの元凶を、本書は新たな分析と簡単ストレッチで解消する。各種ストレッチの所用時間は約１分。一人でできるし使う道具も「ひも」と「テニスボール」だけあればＯＫ。ひざ痛に悩む老若男女を救う著者メソッドの最新かつ決定版！