１分間簡単健康法８８
商品コード：X1009784259539948
- 著者木戸泰子／監修
- シリーズ名らくらくブックス
- 出版社名家の光協会
- ページ数１５６Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-259-53994-8
販売価格1,540円(税込)
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出版社商品紹介
運動不足や体がすっきりしないなどといった悩みに、ストレッチやツボなど８８種の健康法を紹介。
出版社コメント情報
「運動不足」や「すっきりしない」といった悩みを持つ方のために、ストレッチ・ツボ・マッサージ・体操など88種の健康法を紹介。入浴中や、テレビを見ているとき、眠りにつく前のひとときなど、1分あれば十分できて「その場ですぐに気持ちいい」を実感できる本。