使い捨てのプラスチック容器を使うことに罪悪感を感じたり、シーズンごとに洋服を買い替えることに疑問を持ったり…「便利で快適だけれど、なんだかモヤモヤする…」そんな人が増えています。これまで「便利で豊かな暮らし」だと思っていた生活スタイルが、実は地球環境にダメージを与えていることが知られるようになりました。それなら、自分にとって負担の少ないことから暮らしをちょっと変えてみませんか？きっと、気持ちのいい毎日が過ごせるはず。本書は、実際に行動を起こしている６名の方々に、ごみをなるべく出さないために、日々どのようなことを実践しているかを教えてもらいました。Ｒｅｄｕｃｅ（ゴミを減らす）、Ｒｅｕｓｅ（繰り返し使う）、Ｒｅｃｙｃｌｅ（再び利用する）。たくさんのアイデアの中で、共感できること、自分にできそうなことを見つけませんか？