６５歳からの知っておきたい時間栄養学 食べる時間こそが最高の健康法
商品コード：X1009784259567859
- 著者柴田重信／監修
- 出版社名家の光協会
- ページ数１２７Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-259-56785-9
販売価格1,540円(税込)
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出版社コメント情報
昼食で高血圧予防？ 夕食のカルシウムは〇〇とセットで？ いつ、何を、どのように食べるか、であなたの体が変わる２０１７年にノーベル賞を受賞した研究 「時計遺伝子」の発見により、健康の常識は一変しました。何を食べるかもさることながら、いつ食べるか。その食べる時間の大切さを伝える「時間栄養学」の基本を分かりやすく紹介。持病別やＱ＆Ａで読み易く、すぐに実践できる実用的なノウハウが満載です！