新しい体幹の教科書 面白いほどパフォーマンスが上がる
商品コード：X1009784262166520
- 著者林英祐／著 柴雅仁／著
- 出版社名池田書店
- ページ数１５９Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-262-16652-0
販売価格1,650円(税込)
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出版社コメント情報
体幹は正しく使うことで、投球のスピードを上げたり、効率よく走ったり、身体のキレをよくしたり、遠くにボール打ったり、強いパンチを打ったりすることができます。本書では、一般的なスポーツ愛好家が求めている「体幹の使い方」を丁寧に解説します。