クックパッド免疫力を上げるシニアごはん 毎日食べたい全８８品のおいしくて体にいいおかず
商品コード：X1009784299007223
- 著者成田美紀／監修
- シリーズ名ＴＪ ＭＯＯＫ
- 出版社名宝島社
- ページ数９５Ｐ ３０ｃｍ
- ISBN978-4-299-00722-3
販売価格968円(税込)
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出版社コメント情報
ウイルスや細菌を寄せつけないためにカギとなるのは「免疫力」です。特にシニアは普段から「免疫力を上げる食事」を心がけることが重要。本誌は、大好評の「クックパッド 夫婦ふたりでちょうどいいシニアごはん」シリーズ最新刊として、「免疫力を上げる夫婦ふたりのシニアごはん」を紹介します！ 腸内環境を整える乳酸菌や食物繊維、ストレスを解消するビタミンＣ、細胞がいきいきするたんぱく質など、おいしくて体にいいレシピを約８０品収録。