いつでもどこでも不調をリセット！自律神経が整うゆる筋７秒ストレッチ 元ＭＬＢアスレティックトレーナーが教える
商品コード：X1009784299016126
- 著者栗田聡／監修
- 出版社名宝島社
- ページ数１２７Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-299-01612-6
販売価格1,430円(税込)
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出版社コメント情報
元プロ野球選手のストレッチメソッドで自律神経を整える！ なんだか体が重い、気分が優れない、そんな状態で生活を続けていませんか？ このストレッチなら会社でも、自宅でも、布団の中だって、いつでも７秒で体をリセット！ 自律神経も整うから気分もすっきりします。数々のアスリートのリハビリを担当し復活へと導いた理学療法士が教えるストレッチ本です。