痛みナビ体操で治す！ひざ痛・変形性膝関節症
商品コード：X1009784299020420
- 著者銅冶英雄／著
- 出版社名宝島社
- ページ数１２５Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-299-02042-0
販売価格1,430円(税込)
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出版社コメント情報
薬も手術もいらない！ 本書で紹介する症状に合った簡単な「痛みナビ体操」をすることで、つらいひざの痛みがみるみる改善します。本書には、ひざ痛・変形性膝関節症の原因とメカニズムから、自分でできる痛みナビ診断＆痛みナビ体操、ひざ痛を和らげるための生活習慣、ひざ痛改善の体験談、コピーして使える痛みナビ日記まで、元気なひざを取り戻すための知恵が詰まっています。