やせる！大人の食事術
商品コード：X1009784299027207
- シリーズ名ＴＪ ＭＯＯＫ
- 出版社名宝島社
- ページ数７９Ｐ ３０ｃｍ
- ISBN978-4-299-02720-7
販売価格700円(税込)
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出版社コメント情報
素敵なシニアは「きちんと感」をとても重視しています。体型キープや健康的なダイエットはこの年齢からの大きなテーマ。と「だらしない体」を作らないために知っておきたい知識や、きれいな人の習慣などを紹介します。