小林弘幸の眺めるだけで自律神経が整う素敵な本
商品コード：X1009784299041357
- 著者小林弘幸／著
- 出版社名宝島社
- ページ数１１１Ｐ ２４ｃｍ
- ISBN978-4-299-04135-7
販売価格1,340円(税込)
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出版社コメント情報
美しい風景や草花、愛らしい動物の写真を眺めたり、絶景や絵画のまちがいさがしパズルを楽しんだりするだけで、乱れた自律神経が整う本です。長期化するコロナ禍という側面もあり、今日の社会生活は自律神経が乱れる要因でいっぱい。著者が独自に開発したさまざまなメソッドから、「眺めるだけで自律神経を整える」というテーマで一冊にまとめました。自律神経を「眺めるだけ」で整える本書で、乱れた心身の状態を改善しましょう。