本当の自分とつながる瞑想
商品コード：X1009784309417479
- 著者山下良道／著
- シリーズ名河出文庫 や４０－１
- 出版社名河出書房新社
- ページ数２２１Ｐ １５ｃｍ
- ISBN978-4-309-41747-9
販売価格748円(税込)
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出版社コメント情報
心に次々と湧く怒り、悲しみ、不安…。その苦しみから自由になり、「本当の自分」と出会うための瞑想。過去や未来へ飛び回るネガティブな思考を手放し、「今」を生きるための方法。宮崎哲弥氏・推薦。