お腹やせの科学 脳をだまして効率よく腹筋を鍛える
商品コード：X1009784334039066
- 著者松井薫／著
- シリーズ名光文社新書 ８０３
- 出版社名光文社
- ページ数２２０Ｐ １８ｃｍ
- ISBN978-4-334-03906-6
販売価格946円(税込)
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アイソメトリック（等尺性筋収縮）の考え方を応用した筋トレお腹やせを。著者はプロスポーツトレーナー。