管理栄養士が伝える長生き食事術 人生１００年時代の「新・栄養学」入門
商品コード：X1009784334044718
- 著者麻生れいみ／著
- シリーズ名光文社新書 １０６０
- 出版社名光文社
- ページ数２０５Ｐ １８ｃｍ
- ISBN978-4-334-04471-8
販売価格858円(税込)
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超高齢化が進んだ日本は人生１００年時代を迎え、将来的には「定年」という概念がなくなるかもしれない。生涯現役で楽しく働き続けるには、あらためて食事に目を向けて健康なカラダを手に入れるべきだ。「食べて痩せて健康になる」ダイエット法で、これまで約６０００人のダイエットを指導してきた管理栄養士が、これからの時代にふさわしい栄養の摂り方を伝える。