ジャパネットの社員が毎朝実践するロングブレス １週間即やせプログラム
商品コード：X1009784344036420
- 著者美木良介／著
- 出版社名幻冬舎
- ページ数６３Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-344-03642-0
販売価格1,760円(税込)
ポイント3%53円相当進呈
在庫通常1～2日で出荷
株式会社ヤマダデンキ（登録番号：T2070001036729）が販売し、「株式会社トーハン」が発送いたします。
出版社コメント情報
ジャパネットの社員も毎朝取り組む「ロングブレス」。毎日１０分のエクササイズで、下腹、太腿、お尻、二の腕、背中など、全身スッキリ。息を吐けば吐くほど美しく痩せるからだに！ わかりやすいＤＶＤつき。 １日１０分の運動で１週間通してバランスよく美しく痩せるからだに！ コロナ太りに悩む人、冷え性、肩こり、腰痛も改善できるという優れもの。ＤＶＤを見ながら一緒に実践できる。１章 日曜日は「呼吸の日」 ２章 月曜日と木曜日は「腸腰筋の日」 ３章 火曜日と金曜日は「体幹の日」 ４章 水曜日と土曜日は「肩こり＆腰痛改善の日」 ５章 痩せる食べ方。