第７代Ｂｅｌｌａｔｏｒ世界バンタム級王者　「最強のＭａｄｅ　ｉｎ　Ｊａｐａｎ」が明かす格闘家としての半生。　ごちゃごちゃ語るな。　やるべきことに集中しろ。　　結局、「本物」しか残らない。　　目次　まえがきにかえて　難しく考えるな　　第１章　前夜　鉄アレイが刺さったトビラ　５歳から始めた空手　ケンカにならない　全国大会で準優勝　初めてボコられた同級生　山本”ＫＩＤ”徳郁×魔裟斗　高校での寮生活と初めての彼女　学校でのイジメについて思うこと　「お前じゃ絶対に無理だよ」　ＫＩＤに会う　内弟子初日に思ったこと　　第２章　ＵＦＣ王座を目指す　はじめてのプロ練習　不安どころか楽しみしかない　晴れてプロデビュー　自分が試合をする意味　ＫＩＤさんのセコンドでＵＦＣへ　オクタゴンの金網リングで闘う　ＵＦＣ王座への初挑戦　米国を拠点に　日本人選手のＡＴＴ入りについて　強さとは何か？プロとは何か？　ＲＩＺＩＮからのオファーと選んだ理由　　第３章　師匠との別れ　ＲＩＺＩＮバンタム級グランプリ　自然体で　「１位になる」　覚えていない準決勝　決勝戦は想定内　開始９秒での勝利と天心戦のアピール　台風に直撃された那須川天心戦　「なんで負けたんだよ」　ＫＩＤさんとの別れ　もう一人の師匠、　二瓶さんとの別れ　　第４章　日本人初の二冠王　ＲＩＺＩＮバンタム級王座を獲得　メイウェザー戦が実現したら　難しい問題を解くための考え方－－円周率は　「１」　異変　無感情　自分を信じる方法　史上初の二冠王　断った朝倉海戦と敗戦の理由　全治１０カ月　アメリカに自宅を購入　　第５章　カーフキック　直弟子を取るか問題　日本市場とアメリカ市場の違い　日本人が精神的に弱い理由　感情を殺すように心がける　アホは強い　自分の子どもには選択肢のある人生を歩ませたい　Ｂｅｌｌａｔｏｒとの契約　試合はトランプゲーム　命懸けで闘うという考え方　前向きな思い込みを意識せよ　どこまで行っても気持ち　朝倉海との再戦　「イージーファイト！」　カーフキック　　ほか