自分を信じるレッスン マインドフルネス・セラピー入門
商品コード：X1009784393365229
- 著者手塚郁恵／著 マイセラ・ジャパン／著
- 出版社名春秋社
- ページ数２２５Ｐ １８ｃｍ
- ISBN978-4-393-36522-9
販売価格1,870円(税込)
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出版社商品紹介
いま注目のマインドフルネスを先駆者が紹介。ネガティブな感情を否定せず、受けいれ、いたわることで見えてくる私に出会う本。