最速で体が変わる「尻」筋トレ
商品コード：X1009784413046169
- 著者弘田雄士／著
- シリーズ名青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ ＰＩ－６１６
- 出版社名青春出版社
- ページ数１８８Ｐ １８ｃｍ
- ISBN978-4-413-04616-9
販売価格1,078円(税込)
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出版社コメント情報
元メジャーリーガー上原浩治氏推薦！ ４０代からお腹を引き締め、厚い胸板を作るなら、「お尻」から鍛えるのが近道だった！ プロ野球選手・ラグビー日本代表選手…７００人超のトップアスリートを見てきたトップトレーナーが教える、１日５分、世界標準の前身ビルドアップ術！