ストレスの９割は「脳の錯覚」 思考グセに気づけば、もっとラクに生きられる
商品コード：X1009784413046213
- 著者和田秀樹／著
- シリーズ名青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ ＰＩ－６２１
- 出版社名青春出版社
- ページ数１８９Ｐ １８ｃｍ
- ISBN978-4-413-04621-3
販売価格1,144円(税込)
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出版社コメント情報
「将来どうなるんだろう…」「わたし、嫌われているのかな…」「ネットでこんなに怖い情報流れてた…」。私たちは、なぜ、不安な気持ちに支配されてしまうのでしょうか。じつはその原因のほとんどは、「脳の錯覚」のせいかもしれません。“思い込みのワナ”から自由になり、ストレスから解放される方法を、臨床心理学のプロが紹介します。