７０歳から寿命が延びる腸活
商品コード：X1009784413046701
- 著者松生恒夫／著
- シリーズ名青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ ＰＩ－６７０
- 出版社名青春出版社
- ページ数２０４Ｐ １８ｃｍ
- ISBN978-4-413-04670-1
販売価格1,100円(税込)
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出版社コメント情報
ヨーグルトを毎日しっかり食べる、玄米や野菜で食物繊維を取る、炭水化物を減らして肉を取る… その“健康にいい”つもりの食常識が、「腸ストレス」を引き起こしていた！？ 腸の老化が顕著になる７０歳前後から、食べ物・食べ方を変える必要がある。内視鏡検査５万件超、日本で一番“日本人の腸”を診てきた名医が教える、寿命が延びる７０歳からの腸活法。