人は毛細血管から若返る ハーバード＆ソルボンヌ大の最先端研究でわかった新常識
商品コード：X1009784413097253
- 著者根来秀行／著
- シリーズ名青春文庫 ね－２
- 出版社名青春出版社
- ページ数１９０Ｐ １５ｃｍ
- ISBN978-4-413-09725-3
販売価格836円(税込)
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私たちの血管の９９％は毛細血管から成り立っています。「人は血管とともに老いる」という言葉があるように、毛細血管は年々減っていきます。しかし毛細血管は、日常生活のひと工夫で増やすこともまた可能なのです！ そのカギを握るのが、睡眠、運動、食事といった生活習慣。ハーバード大、ソルボンヌ大などで世界最先端の研究に携わる著者が、毛細血管を増やし、老けない、病気にならない体に変わるヒントをお教えします。