「習慣」は２種類あった！「ためない習慣」が身につくと、家時間が快適になり、心もすっきり。「本当にやりたかったこと」を成し遂げる気力も湧いてきます。シンプルライフの達人が説く、もっと身軽に自由に生きるヒント。「いつも何かに追われている感じがして、気持ちがせかせかしている」「やりたいことがなかなか始められない、続けられない」「モノがあふれていて、なんだかすっきりしない」「心が晴れない」…そんなあなたへ。日常の様々なことを「ためない」ように習慣づけると、暮らしも心もすっきりして毎日がラクになります。そして、やりたかったこともうまくいくようになり、いつの間にか人生が豊かに！*本書は2014年9月に小社から刊行した単行本に加筆・修正して文庫化したものです。