腸からきれいにヤセる！グルテンフリー・レシピ
商品コード：X1009784413113595
- 著者大柳珠美／著
- 出版社名青春出版社
- ページ数９４Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-413-11359-5
販売価格1,540円(税込)
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出版社コメント情報
美容のため、ダイエットのため、「グルテンフリー＝小麦抜き」を意識する人が増えています。そこでこの本では、管理栄養士である著者が、簡単につくれるグルテンフリー・レシピ４０品を紹介。しかも、１食あたりエネルギー５００？以下、糖質２０ｇ以下！ 美肌になり腸からきれいになる、疲れなくなり集中力もアップするなど、グルテンフリーにはヤセるだけでなく嬉しいおまけがたくさんついてきます。エネルギーも糖質も抑えて効率的にダイエットしたい人のための「食べてもヤセる」レシピです。