実践セルフ・コンパッション 自分を追いつめず自信を築き上げる方法
商品コード：X1009784414414639
- 著者メアリー・ウェルフォード／著 石村郁夫／訳 野村俊明／訳
- 出版社名誠信書房
- ページ数２８１Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-414-41463-9
販売価格3,960円(税込)
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出版社コメント情報
イギリスを中心に広がりを見せつつあるコンパッション・フォーカスト・セラピーの実践書。自己否定感や恥の感情からの解放をめざすコンパッション・フォーカスト・セラピーを、エクササイズを進めることを通して伝授する。書き込み式のワークシートも収録。