出版社コメント情報
毎日の生活動作が楽になる、座ってできる体操と指の体操 ・すべて座ってできる体操だけ・食事、排泄、入浴など生活の動作がしやすくなる・転倒防止、認知症予防に・体操の仕方のイラストが詳しくわかりやすい 高齢になって、食事のとき箸を持ちづらくなったり、お風呂の湯舟をまたぎづらくなったりと、生活動作に不安がある方に、イラストでわかりやすい体操の本を作りました。体や指のどこをどう動かせば効果的なのかを、専門家が絵を用いて解説しています。すべていすに座ってできるものばかりです。介護に携わる方のために声かけのヒントも随所に入れました。