ＤＶＤ かんたん体操
商品コード：X1009784422670645
- 著者井尻 慎一郎
- シリーズ名ドクター井尻の首・腰・関節の痛みに効く
- 出版社名創元社
- ISBN978-4-422-67064-5
販売価格1,650円(税込)
ポイント3%50円相当進呈
在庫お取り寄せ
株式会社ヤマダデンキ（登録番号：T2070001036729）が販売し、「株式会社トーハン」が発送いたします。
おすすめコメント
実は痛いからといって安静にしすぎるのはよくありません。関節や筋肉をやわらかくほぐすようなイメージで、少しずつでも動かしていくことが大切です。このＤＶＤでは、いつでもどこでも短時間でできる驚くほどかんたんな体操を、肩や腰はもちろん、肘や膝、手指や足など、痛みを感じる身体の部位別に紹介しています。かんたんですが効果は抜群！ツラい痛みの解消や日頃の健康維持にぜひお役立てください。〈収録時間約４０分〉