「妊活」を「妊勝」へ導いてきた妊活助産師から愛をこめて、いつかママになるあなたに贈る妊活本です。「育卵」とは質のよい卵子を育てること。妊活はママになるための準備。卵子から子育ては始まっています！＊今より早寝、今より早起き＊タンパク質をもっとたくさん摂ろう＊卵子のさび・こげを防ぐ食事と食べ方にしよう　　など質のいい卵子を育てるために大切なこと、知っておいてほしいことを１冊にまとめました。★☆食べてほしい、つくってほしい、「妊勝朝食」レシピつき☆★【著者からのメッセージ】普段、私たち助産師は、妊娠・出産の専門家というだけでなく、ママやパパに、赤ちゃんのお世話のしかたを指導したり、赤ちゃんの健康や成長を管理するなど、新しい命の育みのお手伝いもしています。言い換えれば、母性の開花と新しい命の育みのお手伝いです。この本は、そうした活動をしている助産師の視点から、赤ちゃんが欲しいと願うすべての方に、妊娠が成立しやすい生活を「育卵」という視点で書いたものです。