細マッチョルーティーン 白米をがっつり食べて痩せる！
商品コード：X1009784426129736
- 著者木村悠／著 嶋野麻美／監修
- 出版社名自由国民社
- ページ数１４３Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-426-12973-6
販売価格1,430円(税込)
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出版社コメント情報
世界チャンピオンが教える！ 健康的に痩せる細マッチョルーティンで１ヵ月で４キロ痩せる！白米を食べてがっつり痩せる！・朝起きぬけに水１杯・昼はがっつり食べて、米６おかず４・夜はあっさり食べて、３分間のトレーニングなど痩せるためのルーティンが満載。