５つのチカラで強くなるソフトテニスのメザトレ！
商品コード：X1009784471143121
- 著者小野寺剛／監修
- 出版社名高橋書店
- ページ数１９１Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-471-14312-1
販売価格1,650円(税込)
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出版社コメント情報
スポーツ上達に必要な５つの能力を引き出し、もっと活躍できるようになる！ じつは、部活動でもっとも人気のあるソフトテニス。ソフトテニスに必要な最新の練習法やテクニックで弱小校でも勝てる“５つのチカラ”をご紹介します。●技術力（テクニック）さまざまな技術を柔軟に使えるようにするチカラ●運動能力（コーディネーション）瞬発力、空間把握力、身体コントロールといったフットワークに必要なチカラ●判断力（ジャッジメント）臨機応変に判断し、戦術を組み立てるチカラ●筋力（パワー）スタミナ、パワー、スピードを維持するチカラ●精神力（メンタル）試合や練習での悩みを解決できるチカラ