５つのチカラで強くなる水泳のメザトレ！
商品コード：X1009784471143145
- 著者奥野景介／監修
- 出版社名高橋書店
- ページ数１９１Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-471-14314-5
販売価格1,650円(税込)
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出版社コメント情報
水泳上達に必要な５つの能力を引き出し、もっと活躍できる！ ５つの能力で、自分に打ち勝ち、ベスト更新！水泳とは４泳法を用いて、スピードを競う、ごくシンプルなスポーツ。でも、自己ベストを出すために必要なのは、ハードな練習だけではありません。本書では、レースでベストを出すための５つの能力を引きだすためのトレーニングを紹介します。