不安や恐れを手放す瞑想ＣＤブック 感謝と喜びに生きるトレーニング
商品コード：X1009784478012758
- 著者ソニア・ショケット／著 奥野節子／訳
- 出版社名ダイヤモンド社
- ページ数２６０Ｐ １７ｃｍ
- ISBN978-4-478-01275-8
販売価格2,200円(税込)
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出版社コメント情報
幸福の実現を邪魔する問題をすべて取り除いて、つねに喜びを感じて生きられるようになる秘訣、「不要なものを手放して自由になる」「予期せぬ困難に際して、冷静に正しい選択をして乗り越える」「自分や他人の間違いを許す」「日々のグレース（恵み）に気づき、感謝して生きる」を具体的なエクササイズとともに紹介します。