受験に落ちた、就活に失敗した、失恋した、試合に出られなかった、コンペに負けた……ほとんどの人は、人生のさまざまな局面で「選ばれない」経験をするはずです。落ち込んだり、自己嫌悪に陥ったり、自暴自棄になったり。さらにはＳＮＳで誰かの選ばれた瞬間が可視化されてまわってくる。もうやめてくれと言いたくなる。選ばれなかったことをどう受け止め、どうやって再出発したのか、どうやって自分を立て直したのか？選ばれなかったその時は、世界が終わったかのような気持ちになるけれど、たまたま合わなかった、ご縁がなかった、本当はそれだけのはず。あの日、選ばれなかった自分に、あの日、選ばれなかった君に、今の自分が声をかけるとしたらどんな言葉か？人生経験を重ねていけば、選ばれなかった自分が、選ぶ側にまわることもある。自分じゃ選べない……「誰か選んで！」そう思いたくなる。選べる人にならないと、いつまでたっても誰かの庇護のもと。だから、自分で選ぶ。「選ばれなかった側」の実際のエピソードをまじえながら、選ばれずに落ち込んだ後にどうすればいいのか？そのヒントと生きる勇気が得られる本。