精神科医Ｔｏｍｙの気にしない力 たいていの心配は的外れよ
商品コード：X1009784479320289
- 著者Ｔｏｍｙ／著
- シリーズ名だいわ文庫 ４６１－１Ｂ
- 出版社名大和書房
- ページ数１９８Ｐ １５ｃｍ
- ISBN978-4-479-32028-9
販売価格814円(税込)
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出版社コメント情報
身近な人のちょっとしたひと言をいちいち気にしてしまって頭から離れない、ポロっと口にしてしまった自分の言葉をクヨクヨいつまでも悔やんでしまって気が滅入る。そんなことはありませんか？ 気にしなければいいとわかっていても気にしてしまい振り回されてしまう人のために、Twitterで大人気の著者が心が軽くなるアドバイスと実践的な対策を伝授します。