即伸びキッズストレッチ
商品コード：X1009784479785941
- 著者村山巧／著
- 出版社名大和書房
- ページ数１２５Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-479-78594-1
販売価格1,760円(税込)
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出版社コメント情報
５分で変化を実感！？著書累計２２万部を超える柔軟美トレーナーが教える絶対に体がやわらかくなる即伸びストレッチ。「ユルのび・ジワのび・グイのび」のトリプルメソッドで、ストレッチポーズに必要な部位をグーンと伸ばします。ストレッチの動きがよくわかる、ひとりでできる動画がついています。