「ゆる」スポーツ・トレーニング革命 ウェイトトレーニングはもういらない！？
商品コード：X1009784479910022
- 著者高岡英夫／著
- シリーズ名ＤＶＤ ｂｏｏｋ
- 出版社名大和書房
- ページ数５３Ｐ ２２ｃｍ
- ISBN978-4-479-91002-2
販売価格3,080円(税込)
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サッカー、陸上、バスケット、スキー、フィギュアスケート、日本代表続出。バスケット、ボート、高校・大学日本一続出。短期間で、誰もが強く速く高くなる驚異のトレーニング法をすべて公開。運動科学者として、競技スポーツの強さを支える能力のファクターを多角的に研究してきた著者が見つけた「ゆるめる」という意識革命。もはやウェイトトレーニングは必要ない。本書を読めば、一流アスリートへの道が開ける―。