ワーキングストレスに向き合う力 ストレスコントロール手法〈コーピング〉でビジネスに強くなる
商品コード：X1009784526073724
- 著者坂上隆之／著
- シリーズ名Ｂ＆Ｔブックス
- 出版社名日刊工業新聞社
- ページ数１８６Ｐ １９ｃｍ
- ISBN978-4-526-07372-4
販売価格1,540円(税込)
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出版社商品紹介
ストレスの特性を理解し、コントロールする術を身につけて上手に利用することで、ストレスを力にしていくことができる。
出版社コメント情報
ストレスと向き合い、ストレスをコントロールすることで、ビジネスで成功する手法＜コーピング＞。“コーピング”とは、日本語で“対処する”という意味の英語の動詞「ＣＯＰＥ」に現在形のＩＮＧをつけたもので、米国発祥のストレス対処スキル。ストレスの特性を理解し、コントロールする術を身につけて上手に利用することで、自分のストレス元ときちんと向き合い、どんなビジネスシーンでもストレスを力にしていくことができる。