ヤマダモール

これで身も心も軽くなる!ウオーキングの基本

これで身も心も軽くなる!ウオーキングの基本

商品コード:X1009784533066924

  • 著者上野敏文/監修
  • シリーズ名るるぶDo!
  • 出版社名JTBパブリッシング
  • ページ数191P 21cm
  • ISBN978-4-533-06692-4

販売価格1,320円(税込)

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出版社商品紹介

ウォーキングの基礎知識や健康づくり、ダイエットに効果的な歩き方をイラストや写真満載で解説。