やめられない！を手放すマインドフルネス・ノート
商品コード：X1009784535985100
- 著者小林亜希子／著 小林桜児／著
- 出版社名日本評論社
- ページ数２２２Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-535-98510-0
販売価格2,090円(税込)
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出版社コメント情報
お酒、タバコ、スマホ、ギャンブル、過食…やめたいのにやめられない習慣を手放し、自分で選択する人生を歩んでいくために。