太い腕と厚い胸板をつくる至高の筋トレ 誰でも憧れの筋肉ボディになれる！
商品コード：X1009784537215182
- 著者岡田隆／著
- 出版社名日本文芸社
- ページ数１５９Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-537-21518-2
販売価格1,430円(税込)
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おすすめコメント
多くの男性が鍛える目的は、たた？痩せるた？けて？なく、筋肉をしっかり付け魅力的な体をつくること。目指すはズバリ「太い腕」と「厚い胸板」、「割れた腹」。難しいといわれるこの部位の鍛え方について、筋トレの第一人者が正しく効果的な方法を伝授する。