基礎から学ぶ「スポーツセルフコンディショニング」 結果を出すアスリートは必ず実践している
商品コード：X1009784537216240
- 著者西村典子／著
- 出版社名日本文芸社
- ページ数２５５Ｐ １９ｃｍ
- ISBN978-4-537-21624-0
販売価格1,760円(税込)
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競技力向上を目指すアスリートが、自らをマネジメントするための一冊。「スポーツ医学」「トレーニング法」「スポーツ栄養学」「生活習慣」「コーチング」など、各ジャンルごとのマネジメント法を実例を交えて紹介する。