新ダイエットごはん たんぱく質で痩せる＆リバウンドＳＴＯＰ！！
商品コード：X1009784537218220
- 著者上西一弘／監修 磯村優貴恵／料理制作
- 出版社名日本文芸社
- ページ数１２７Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-537-21822-0
販売価格1,540円(税込)
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出版社コメント情報
糖質の次に注目を集めている『たんぱく質』を効率的に取り入れるためのレシピを紹介します。レシピだけでなく、なぜたんぱく質が重要なのか、リバウンドしないための食事法など、専門家が詳しく解説します。