介護施設やデイサービスで利用者を楽しませるレクリエーションは必要不可欠です。そのレクリエーションは高齢者の体力作りや体と脳の機能回復に役立ち、簡単かつ安全に行えるものを目指さなくてはなりません。そこで、本書では、介護予防として様々なレクリエーションのアイデアを配信しているｙｏｕｔｕｂｅチャンネル「てつまるチャンネル」の辻徹郎さんを著者にむかえ、高齢者の心と体に寄り添ったレクリエーションを紹介しています。体が柔らかくなる可動域アップ体操や持久力が向上するリズム体操などの体操のほか、相手に触れないレク、大人数でできるレク、指先でできる指脳トレ、半身麻痺の人もできるレク、全盲の人もできるレクなど、高齢者の体や施設内の環境にあわせたレクリエーションも取り入れています。その日の参加者のコンディションによって、体操やトレーニングを組み合わせて選択できるようバリエーション豊富に掲載しているので、役立つこと間違いなし！声が出せない人や場所でも盛り上がる応援方法も提案しており、みんなで楽しめる工夫がたくさん詰まった一冊です。