野球 肩・ひじ・腰の鍛え方と治し方
商品コード：X1009784537220841
- 著者間瀬泰克／著 坂田淳／著 スポーツメディカル八王子スポーツ整形外科／編
- 出版社名日本文芸社
- ページ数２１５Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-537-22084-1
販売価格1,980円(税込)
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出版社コメント情報
『野球 肩・ひじ・腰の鍛え方・直し方』の最新、完全リニューアル版。野球選手はなぜ、肩・ひじ・腰が痛くなるのか。どうすれば、それを予防し、またしっかり治せるかをテーマにした一冊。ポイントは、正しいフォームを身につけ、ストレッチと筋力トレーニングを行なうこと。写真とイラストを使い医学的根拠に基づいてくわしく解説し、痛みの予防と症状の改善に必ず役に立つ野球関係者待望の一冊。