認知症をくいとめる！１日３分「脳番地」トレーニング
商品コード：X1009784569840321
- 著者加藤俊徳／著
- 出版社名ＰＨＰ研究所
- ページ数１１１Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-569-84032-1
販売価格1,320円(税込)
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出版社コメント情報
★脳番地の連携を強めれば脳は若返る！脳内科医考案！ 認知症をくいとめる決め手「運動系」脳番地を中心に、役割ごとに集まった8つの脳番地の連携を強めるエクササイズと習慣を紹介。筋肉や皮膚と脳の連携を活かした効果的なトレーニングで、脳と身体を同時に活性化。楽しみながら老化物質の蓄積を防ぎましょう。