オノマトペダイエット らくらく簡単！！全身やせ＆部分やせ
商品コード：X1009784575316728
- 著者進藤学／〔著〕 前川さなえ／イラスト 林田はるみ／監修
- 出版社名双葉社
- ページ数９３Ｐ ２１ｃｍ
- ISBN978-4-575-31672-8
販売価格1,650円(税込)
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出版社コメント情報
エクササイズの際に「ネジネジ」「ギューッ」などのオノマトペ（擬声語）をイメージすると、正しく効果的な動作となり、速く効率よい運動が可能となります。本書で提案されたエクササイズはどれも簡単。賢く効率よく、そして楽しくダイエットしたい方は必見です。部分痩せメニューも豊富。トレーナによる解説動画付き。