奥薗流・まごわやさしい健康料理 いいことずくめの１１３品
商品コード：X1009784579211265
- 著者奥薗壽子／著
- 出版社名文化学園文化出版局
- ページ数８７Ｐ ２６ｃｍ
- ISBN978-4-579-21126-5
販売価格1,540円(税込)
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健康はバランスのいい食事から。豆、ごま、わかめなどの海藻類、野菜、魚、しめじなどのきのこ類、いも類。これらを毎日とることで自然に健康が保たれます。奥薗流簡単料理を素材別にご紹介！