“ＭＩＫＡ ｍｅｔｈｏｄ”の免疫リハビリ体操 目指すは６０歳で３０歳のカラダと脳！
商品コード：X1009784579214426
- 著者今井美華／著
- 出版社名文化学園文化出版局
- ページ数７９Ｐ １９×２５ｃｍ
- ISBN978-4-579-21442-6
販売価格1,650円(税込)
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出版社コメント情報
“ＭＩＫＡメソッド”は、まだほとんどの日本人、医師やトレーナーさえも知らない「脳の仕組み」をもとにしたカラダ作り。運動嫌いにもできるリハビリレベルの体操なので、難しい動きは一切なし。少しずつでも続けることで脳も体も若返ります！