まず下半身を鍛えなさい！ 時間がない人のための運動改革
商品コード：X1009784591156643
- 著者中野ジェームズ修一／著
- シリーズ名ポプラ新書 １３８
- 出版社名ポプラ社
- ページ数１８５Ｐ １８ｃｍ
- ISBN978-4-591-15664-3
販売価格880円(税込)
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自宅や職場で簡単にできる下半身の運動とストレッチを伝授します。