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自律神経の名医が実践「寝入りが9割」の睡眠技術

自律神経の名医が実践「寝入りが9割」の睡眠技術

商品コード:X1009784591160916

  • 著者小林弘幸/著
  • シリーズ名ポプラ新書 161
  • 出版社名ポプラ社
  • ページ数180P 18cm
  • ISBN978-4-591-16091-6

販売価格880円(税込)

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在庫なし

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忙しく、充分な睡眠がとれない人のための積極的な休息法を教えます。