ひとりの不安も、老後の不安も、もう怖くない。小さな暮らしを豊かにする、日々のアイディア。４９歳の時、８０代の母の介護をきっかけに、新築で購入した都内のマンションから築５０年越えの団地に引っ越したきんのさん。母の介護をしながら、自身も老後のために少し早めの老い支度を始めました。ここに来てよかったと思うための団地リノベーション、月１２万円で年金生活の予習、食事は節約しつつもおたのしみを大切に。自由気ままなひとり旅も楽しみ、不安は月１回の「じぶん会議」で解消。実家の片付けや、介護士だからこそ分かった高齢の親との付き合い方、７０代、８０代のために今だからできること…。年齢を重ねる中で生じる不安と上手く付き合いながら、自分らしく過ごしていきたい人に向け、「理想とは違ったけれど、今の自分に満足しています」というきんのさんの日々のアイデアを公開。これからの暮らしを豊かにするためのヒントが詰まった一冊です。【目次】第１章中古団地で見つけた満ち足りた暮らし第２章月１２万円で年金生活の予習中第３章ＦＰ３級の私が考えるこの先のお金第４章基準はいつも自分第５章つかずはなれず母のサポート第６章ちょっと早めの老い仕度第７章おひとり不安のほぐし方